Non siamo nati per soffrire - 9788804566151

Non siamo nati per soffrire: Quando arriva il dolore, non bisogna evitarlo né combatterlo, ma cedergli, farsene sopraffare. Osservandolo senza volerlo spiegare, vivendolo senza volerlo scacciare, il disagio se ne andrà da solo, dopo averci portato il suo messaggio profondo per farci rinascere e ridare senso alla nostra vita. "Quando il dolore mi chiama - spiega lo psicoterapeuta - cerco di non parlare con me stesso. Non faccio nessuna autocritica. Porto dolcemente l'attenzione sul dolore, senza oppormi e me ne lascio sopraffare; cerco di sentire bene la sua presenza, di osservare in quale parte del mio corpo si irradia. So per certo che più cerco la causa del disagio, più cerco di spiegarla, di capirla, di correggerla, più soffrirò".
When does the pain, don't avoid it nor fight it, but give him, get overwhelmed. Watching him without meaning to explain, living it unwittingly casting out, the discomfort will go away by itself, after bringing his profound message to make us be reborn and give meaning to our lives. "When the pain is calling me-explains the psychotherapist-I try not to talk about myself. I make no self-criticism. Porto gently focus on the pain, without protest and I let myself be overwhelming; I try to feel good about his presence, to observe what part of my body radiates. I know for a fact that the more I try the cause of discomfort, the more I try to explain it, to understand it, to correct it, the more I will suffer ".