Bob Parr e sua moglie Helen erano un tempo tra i più grandi combattenti del crimine del mondo, salvavano vite umane e si battevano contro il male quotidianamente. Quindici anni dopo, vengono obbligati ad adottàre abiti civili e a trasferirsi in provincia, dove vivono una vita normale con i tre figli Flash Violettà e Jack Jack. Ma i nostri normali supereroi non vedono l'ora di tornare all'azione e Bob coglie l'occasione al volo quando gli viene notificata una misteriosa comunicazione, proveniente da un'isola sperduta che riguarda un incarico top secret. Bob scopre presto che avra bisogno dello sforzo collettivo della sua superfamiglia al completo per salvare il mondo dalla ditruzione totale.