Lo Shiatsu è una tecnica di lavoro sul corpo che si è evoluta in Estremo Oriente sulla base di tradizioni filosofiche e arti di guarigione antichissime. Il suo concetto di base è quello di riuscire a preservare e/o ripristinare il benessere psicofisico attraverso il riequilibrio dei sistemi di comunicazione energetica del corpo. Lo Shiatsu influenza e ripristina il movimento dell'energia che circola attraverso un reticolo di canali che vengono chiamati Meridiani. Applicando varie tecniche e pressioni diverse lungo questi Meridiani e su altre aree specifiche del corpo, l'operatore Shiatsu riesce a ristabilire un corretto flusso energetico. Oltre a mostrarci tutto questo, il documentario ci insegnerà anche ad applicare alcune tecniche di automassaggio.