La Master Trainer Mari Winsor ha ideato 3 programmi di Pilates specifici per i “punti critici” della donna: fianchi, glutei e cosce. Ripetendo con regolarita questi workout, ti ritroverai in breve tempo con fianchi più disegnati, glutei più sodi e gambe più belle. Ogni programma dura 20 minuti per permetterti di organizzare il programma di Pilates secondo le tue esigenze ed in base al tempo libero che vuoi dedicare al tuo benessere fisico. ascolta i suggerimenti di Mari Winsor e rimarrai soddisfattà di te stessa!