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Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell’allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate.
Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l’attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l’alimentazione e il benessere generale.
Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l’attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l’alimentazione e il benessere generale.
Ean
9788844056384
Titolo
Fitness. Tutte le discipline: allenamento, esercizi, alimentazione. E-book. Formato PDF
Autore
Editore
Data Pubblicazione
2019
Formato
PDF
Protezione
Filigrana digitale
Soggetto
Classificazione CCE
Argomento
Punti Accumulabili
