DIPENDENZE: Scegliere una vita libera dalle dipendenze

Una guida a tutti i tipi di dipendenza da un tossicodipendente che ha lottato con alcol, sesso, droghe, sigarette, shopping, gioco d'azzardo, caffeina, videogiochi, cibo e social media, che aiuterà i tossicodipendenti ei loro cari a fare i primi passi in recupero.

"Questo manuale per l'autorealizzazione non viene da una montagna ma dal fango ... La mia qualifica non è che io sia migliore di te ma peggio." (Aarav Kumar)

Aarav Kumar racconta la sua storia selvaggia e alcune altre storie, condivide i consigli e la saggezza che ha acquisito durante i suoi 8 anni di guarigione.
Aarav Kumar parla a coloro che soffrono lungo l'intero spettro della dipendenza: dall'alcol, dalla caffeina e dallo zucchero alla dipendenza dal lavoro, dallo stress, dalle cattive relazioni, dai media digitali, dal sesso, dalla droga, dalle sigarette e dallo shopping.

Aarav Kumar comprende che la dipendenza può assumere molte forme e dimensioni e come il processo per rimanere puliti, sani di mente e sganciati sia un'attività quotidiana. Crede che la domanda non sia "perché sei dipendente?" ma "qual è il dolore che maschera la tua dipendenza? Perché ti imbatti nel lavoro sbagliato, nella vita sbagliata, nelle braccia della persona sbagliata?"

Aarav ha fondato la sua azienda di indumenti, non ha mai condiviso gli strumenti che lo hanno davvero portato fuori, che lo mantengono pulito e pulito. Qui fornisce non solo un piano di recupero, ma un tentativo di dare un senso al mondo in difficoltà.