Czy zastanawialas sie czy mycie zeb&oacute;w ma sens i czy powinnas to robic codziennie? Pewnie nie. To dla czego tak czesto kwestionujesz sens dbania o siebie?<br />Dlaczego dbanie o swoje zdrowie i sprawnosc nie jest standardem, a raczej odskocznia od szarej rzeczywistosci.<br />Mam nadzieje, ze dzieki mojej ksiazce &quot;Potega aktywnosci, czyli jak byc zdrowa i sprawna&quot;, uda Ci sie zaprzyjaznic z nowym stylem bycia i zycia na dlugie lata.<br />Co dokladnie znajdziesz w tej pozycji? Informacje o tym:<br />- jak trenowac?<br />- jak skomponowac prawidlowa diete?<br />- jak nie stracic zapalu do dbania o siebie?<br />- jak dbac o swoja sprawnosc?<br />- jak poruszac sie na co dzien i nie robic sobie krzywdy.<br />&nbsp;<br />Pamietaj, tylko poprzez systematyczne dbanie o siebie, jestes w stanie zapewnic sobie dlugie zycie w zdrowiu i sprawnosci.<br />Nie zwlekaj i zacznij te podr&oacute;z juz teraz.