Muchas personas fracasan en sus intentos por bajar de peso, lo que les lleva a deprimirse y perder la motivación para volver a intentarlo.
Muchas personas están en un ciclo constante de pérdida de peso y quieren bajarse de esa montaña rusa. Quieren tener éxito, pero no saben exactamente cómo. Si así es como se siente, definitivamente no está solo.
¿Buscas adelgazar con una dieta baja en carbohidratos? ¿Examinar las enormes cantidades de información disponible en línea le dificulta decidir qué necesita y qué no? Bueno, este libro te tiene cubierto. La primera vez que estaba tratando de perder peso simplemente adoptando una dieta baja en carbohidratos, casi me rindo porque no pude encontrar un libro que tuviera toda la información que necesitaba para tomar una decisión informada.
Después de 'rastrear' por internet y Amazon en busca de la información correcta, decidí recopilar fragmentos de información que necesitaba para ayudarme a lograr mis objetivos de pérdida de peso. Sin embargo, ¡no todos fueron relevantes!
Hice ajustes a lo largo del camino y, aunque fue difícil, también fue una experiencia de aprendizaje increíble.