In questa pubblicazione illustriamo sinteticamente alcuni aspetti della <b>medicina olistica e alternativa </b>riconducendola a specifiche sintomatologie e possibili <b>rimedi per ridurre gli stati sintomatici </b>di alcune patologie e disturbi particolari.<br />In pratica, presentiamo <b>101 utili suggerimenti </b>davvero alternativi, <b>che possono aiutare a stare bene ed in armonia con se stessi.</b><br />Purtroppo, anche se sappiamo che alcune pratiche e abitudini potrebbero giovare alla nostra salute, spesso per molte ragioni, non li applichiamo con costanza riducendo cos&igrave; le possibilit&agrave; di risoluzione dei nostri problemi di salute sia fisica che psicologica.<br />Dovremmo abituarci a <b>praticare questa filosofia di vita</b> in tutti gli ambiti della nostra esistenza, cos&igrave; come hanno fatto moltissime persone prima di noi, che, stando alla loro testimonianza, hanno trovato grande giovamento dall&rsquo;applicazione di tali pratiche.<br />Per approfondimenti sugli argomenti trattati, alla fine di questo breve saggio, alcune <b>segnalazioni bibliografiche</b> utili per coloro che desiderano <u>capirne di pi&ugrave; dell&rsquo;approccio di tipo olistico.</u>