190 grammi di vita sfusa è una sorta di diario; un cammino di vita non lineare, ma sfusa, in cui Braghieri ci parla di esperienze, ma anche di umori, sentimenti e passioni, come quella che appare manifestamente essere la sua per la scrittura, fino al punto di porsi la surreale domanda: “E se fosse che viviamo solo perché dobbiamo scriverne?”, o di confessarci: “Probabilmente, ho voluto solo testimoniare del come si possa convivere con se stessi e il proprio incontrollabile sentire, facendosi accompagnare da questo impareggiabile mezzo che è la penna, come fosse sempre presente accanto a noi quell'amico sincero, pronto a darci quella pacca sulla spalla sempre nel momento più indicato”. Braghieri è un ottimo narratore, e in quest'opera atipica, in cui ha badato a rappresentare fatti, dubbi ed emozioni con la caoticità con cui ognuno di noi li vive nella realtà quotidiana, sul finale ci regala quattro piccole perle di una narrativa intensa che ci induce a riflettere sul suo, ma anche sul nostro modo d'essere.