La fiducia in se stessi è qualcosa che le persone normalmente trovano difficile da padroneggiare, per molte persone la scarsa fiducia in se stessi li influenza quando si tratta di vedere se stessi, i loro comportamenti e le loro prestazioni fisiche e mentali. Tutti possiamo gestire e migliorare la nostra autostima. In questo libro vedremo alcuni passaggi e approcci che dobbiamo adottare per cercare di raggiungere questo miglioramento gradualmente ma con successo, senza fretta ma con un obiettivo chiaro.