Il presente libro parla dei benefici della bicicletta, benefici salutari ed economici. L’esercizio fisico previene le malattie e riduce lo stress, e i costi di manutenzione di una bicicletta sono di gran lunga inferiori rispetto a quelli di una macchina. Il libro descrive anche come la bicicletta non sia solo un semplice mezzo di trasporto, ma anche uno strumento per la socialità. Inoltre, grazie al cicloturismo, la bicicletta può essere volano per l’economia e strumento per una rivalutazione culturale: quando si viaggia in bicicletta, infatti, si possono raggiungere posti nuovi, conoscere tradizioni regionali differenti, cucina e cibo locali. La bicicletta non è quindi solo un semplice mezzo di trasporto, ma una preziosa compagna di viaggio verso il traguardo di una vita più sana, con meno stress e, in generale, di migliore qualità per tutti.