Se la curiosit&agrave; ti ha portato a leggere queste righe.... allora continua,dai tempi dei tempi gli uomini e le donne hanno corso.... &egrave; ancestrale il &quot;bisogno&quot; di correre per tutti noi.... oggi sembra diverso perch&egrave; lo chiamiamo running ma crea le stesse endorfine che hanno pervaso i nostri antenati e queste pagine se sei pronto, ti aiuteranno a districarti non pi&ugrave; tra le immense praterie o nelle foreste ma nelle ben pi&ugrave; caotiche citt&agrave;.<br />Queste pagine vogliono essere un piccolo manuale di &quot;sopravvivenza urbana&quot; che attraverso la corsa ci far&agrave; stare bene con noi stessi e con gli altri,scopriremo attraverso molte esperienze come &egrave; semplice uscire a correre in tutte le stagioni e divertirci magari in compagnia dei nostri amici a due o quattro zampe rispettando alcune semplici regole..... ciao e buona lettura..... Alessio.