&iquest;Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? &iquest;Te gustar&iacute;a poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas d&iacute;a a d&iacute;a? &iquest;Te sientes constantemente inseguro en tu relaci&oacute;n y no sabes que decisiones tomar para mejorar tu situaci&oacute;n? Entonces sigue leyendo&hellip;<br />&quot;&Uacute;nicamente con la aceptaci&oacute;n, los conflictos empezar&aacute;n a transformarse. El rechazo se disolver&aacute; y dejar&aacute; de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, &eacute;sta dejar&aacute; de convertirse en una carga para ser una bendici&oacute;n.&quot; - Raimon Sams&oacute;&nbsp;<br />Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del d&iacute;a de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales.<br />Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estr&eacute;s m&aacute;s altos de lo normal.&nbsp;<br />En este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>Los modos m&aacute;s sencillos para comenzar a meditar como un experto.&nbsp;</li> <li>Descubre el impacto positivo de la atenci&oacute;n plena en tu vida.&nbsp;</li> <li>Tips comprobados para el uso de la atenci&oacute;n plena en la resoluci&oacute;n de conflictos.&nbsp;</li> <li>El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones.&nbsp;</li> <li>T&eacute;cnicas comprobadas que te ayudar&aacute;n a superar pensamientos obsesivos&nbsp; como la atenci&oacute;n plena.</li> <li>Descubre todas las teor&iacute;as respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo.&nbsp;</li> <li>Y m&aacute;s</li></ul>&nbsp;<br />&iquest;Te gustar&iacute;a que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? &iexcl;No esperes m&aacute;s! &iexcl;Este libro es lo que has estado buscando! &iexcl;Desplaza hacia arriba y a&ntilde;ade al carrito!