&iquest;Pierdes muchos minutos del d&iacute;a o incluso horas debido a h&aacute;bitos compulsivos? &iquest;Te has preguntado si estas obsesiones son normales &iquest;Te gustar&iacute;a conocer m&aacute;s el trasfondo de estos h&aacute;bitos? Entonces sigue leyendo&hellip;<br />&nbsp;<br />&ldquo;Nada perdura, nada es preciso y seguro (...), la perfecci&oacute;n es la simple negaci&oacute;n de esa inexactitud marginal e ineludible que es la misteriosa e &iacute;ntima cualidad del Ser.&rdquo; - Herbert George Wells&nbsp;<br />&nbsp;<br />Imag&iacute;nate que tuvieras una banda sonora de pensamientos terribles e impulsos que se repiten en tu cabeza o un miedo siempre presente a los g&eacute;rmenes o lastimar a otros. Hacer las cosas en cierto orden o revisar la estufa 15 veces antes de salir de casa ser&iacute;a la norma.&nbsp;<br />&nbsp;<br />Ahora, imagina el efecto que estos pensamientos, impulsos y compulsiones constantes, tendr&iacute;an en las relaciones con una pareja rom&aacute;ntica, familia, amigo o compa&ntilde;ero de trabajo.&nbsp;<br />&nbsp;<br />Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del d&iacute;a de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales.<br />&nbsp;<br />A pesar de tus desaf&iacute;os del d&iacute;a a d&iacute;a &iquest;sab&iacute;as que es posible entablar relaciones positivas y saludables a nivel personal y profesional?&nbsp;<br />&nbsp;<br />Con las herramientas e informaci&oacute;n que este libro contiene podr&aacute;s saber y trabajar pensamientos obsesivos compulsivos, controladores y perfeccionistas.<br />&nbsp;<br />Con este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones.&nbsp;</li> <li>T&eacute;cnicas comprobadas que te ayudar&aacute;n a superar pensamientos obsesivos&nbsp; como la atenci&oacute;n plena.</li> <li>Descubre todas las teor&iacute;as respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo.&nbsp;</li> <li>Comportamientos neurobiol&oacute;gicos, gen&eacute;ticos, aprendidos, factores ambientales o eventos espec&iacute;ficos que desencadenan el trastorno en un individuo espec&iacute;fico en un momento determinado.</li> <li>Pistas para saber si tus obsesiones est&aacute;n afectando tus relaciones personales.&nbsp;</li> <li>Y mucho m&aacute;s&hellip;</li></ul>&nbsp;<br />Se estima que el trastorno obsesivo compulsivo afecta al 3% de la poblaci&oacute;n mundial, m&aacute;s de 100 millones de personas, y es el cuarto trastorno psicol&oacute;gico m&aacute;s frecuente.<br /><br />El trastorno obsesivo compulsivo afecta por igual a hombres y mujeres. Suelen empezar a mostrar ciertos niveles de &eacute;l en la etapa de la adolescencia y normalmente su gran debut m&aacute;s desbordante se da, seg&uacute;n indican los especialistas, en la primera edad adulta, a partir de los 18 a&ntilde;os.&nbsp;<br /><br />&iquest;Te gustar&iacute;a que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? &iexcl;No esperes m&aacute;s! &iexcl;Este libro es lo que has estado buscando! &iexcl;Desplaza hacia arriba y a&ntilde;ade al carrito!