Mindfulness: Técnicas Conscientes Para El Cambio Eterno De Vivir En El PresenteTécnicas Para Un Cambio Para Vivir En El Ahora.. E-book. Formato Mobipocket - 9781071529607
di Alfred Axmar
edito da ALFRED AXMAR , 2020
Formato: Mobipocket - Protezione: Filigrana digitale
Este libro representa una guía completa paso a paso para aprender Meditación y Atención Plena.
EL libro te introducirá a la práctica de la meditación, ayudándote a manejar el estrés a través de la Atención Plena.
El libro presenta la investigación más reciente en neuro-ciencia sobre Meditación y Atención Plena y provee una guía para aplicar dichos hallazgos a nuestro trabajo, relaciones, salud, educación y, en general, a nuestra vida diaria. Presentando una filosa investigación sobre los cambios neurológicos y cognitivos asociados con su práctica, Tang se propone explicar cómo logró cosechar efectos positivos y, subsecuentemente, como emprender e implementar la práctica de la meditación.
Pero ¿por qué practicarla? A través de la meditación y la Atención Plena, puedes reconectar las sendas neuronales para calmarte en cualquier situación, manejar mejor tus emociones, amplificar tu atención y presencia, intuición para resolver problemas, tomar decisiones más sabias y mejorar en todas tus relaciones.
¿Qué esas esperando? ¡No tardes más! Desplaza tu pantalla y pulsa en el botón ¡Compra Ya! Para empezar el viaje a la vida de tus sueños.
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Ean
9781071529607
Titolo
Mindfulness: Técnicas Conscientes Para El Cambio Eterno De Vivir En El PresenteTécnicas Para Un Cambio Para Vivir En El Ahora.. E-book. Formato Mobipocket
Autore
Editore
Data Pubblicazione
2020
Formato
Mobipocket
Protezione
Filigrana digitale
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