&iquest;Has pensado alguna vez que la Danza Cl&aacute;sica podr&iacute;a mejorar tu confianza interior, tu porte femenino y tu autoestima? Si tienes m&aacute;s de 40 a&ntilde;os y a&uacute;n no has cumplido tu sue&ntilde;o de bailarina, he aqu&iacute; la buena noticia: no necesitas ser una adolecente ni mucho menos tener un cuerpo perfecto para bailar. El problema es que nosotras<u>,</u> las mujeres<u>,</u> somos muy buenas en juzgarnos a nosotras mismas y casi siempre nos cargamos de cr&iacute;ticas destructivas, como la creencia que despu&eacute;s de los 40, 50 y m&aacute;s a&ntilde;os lo mejor de nuestra vidas ha pasado. De esta forma, terminamos perdiendo por completo la estima y el amor proprio.&nbsp;<br /><br />Hoy quiero anunciarte que con la metodolog&iacute;a Danza Classica No Under 40, un medio simple pero extremadamente eficaz, puedes volver a so&ntilde;ar el ballet, encontrarte a ti misma y sentirte m&aacute;s bella y atractiva renovando tu versi&oacute;n actual. &iexcl;Cr&eacute;eme! muchas mujeres ya est&aacute;n haciendo este recorrido despu&eacute;s de descubrir y probar la metodolog&iacute;a Danza Classica No Under 40. Quiero asegurarte que t&uacute;, como ellas, tambi&eacute;n puedes, comenzando desde cero dando los primeros pasos en este m&aacute;gico mundo del ballet.<br /><br />Dale a esa ni&ntilde;a peque&ntilde;a que ayer eras la alegr&iacute;a de poder bailar hoy, como mujer, para convertirte en la protagonista absoluta de tu vida.&nbsp;<br /><br />&iquest;Est&aacute;s lista para hacerlo? &iexcl;Ata tus zapatillas de media puntas porque estamos por empezar!<br /><br /><b>HISTORIAS DE &Eacute;XITOS</b><br />Mujeres de Italia, Espa&ntilde;a y Latinoam&eacute;rica han comenzado a bailar despu&eacute;s de los 40 a&ntilde;os y nunca m&aacute;s han abandonado el ballet. Los testimonios de Daniela, Monica, Maria o Katia son algunos de los que encontrar&aacute;s en las primeras p&aacute;ginas de este libro para inspirarte.<br /><br /><b>BENEFICIOS DE LA DANZA CL&Aacute;SICA</b><br />C&oacute;mo incrementar tu bienestar f&iacute;sico y mental a trav&eacute;s del ballet y de sus beneficios.<br />El secreto para cuidar tu cuerpo despu&eacute;s de los 40 a&ntilde;os.<br /><br /><b>EL M&Eacute;TODO DANZA CLASSICA NO UNDER 40</b><br />Por qu&eacute; el m&eacute;todo Danza Cl&aacute;sica No Under 40 es eficaz para mujeres no bailarinas, incluso si nunca antes han bailado.<br />El motivo por el cual un poco de maquillaje, el peinado y el atuendo adecuado de ballet son ingredientes imprescindibles para empezar a sentirse m&aacute;s segura de s&iacute;.<br /><br /><b>C&Oacute;MO TENER UNA POSTURA ELEGANTE</b><br />La verdadera raz&oacute;n por la que una postura bonita y adecuada te hace m&aacute;s fascinante a los ojos de los dem&aacute;s. C&oacute;mo aplicar estas t&eacute;cnicas de la danza cl&aacute;sica en la vida cotidiana.<br /><br /><b>C&Oacute;MO EMPEZAR EL VIAJE DE TRANSFORMACI&Oacute;N</b><br />Glosarios de todos los pasos y programa del m&eacute;todo Danza Classica No Under 40 para aprender a bailar ballet desde casa o en el sal&oacute;n.<br /><br /><b>DANZA Y ALIMENTACI&Oacute;N</b><br />El secreto para obtener la cantidad adecuada de energ&iacute;a diaria a trav&eacute;s de una dieta saludable.<br />C&oacute;mo planificar tus comidas correctamente con un men&uacute; muy f&aacute;cil de siete d&iacute;as divididos en: desayunos, almuerzos, comidas, meriendas, y cenas.