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- Yoga a casa. E-book. Formato EPUB - 9788827232392
Yoga a casa. E-book. Formato EPUB - 9788827232392
Un ebook di Leighton Alison edito da Edizioni Mediterranee, 2023
- € 9.99
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Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Il manuale è dedicato a chi ha perso l’abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un’integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso nei corsi avanzati o di formazione per insegnanti. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Yoga a casa. E-book. Formato EPUB
- Autore: Leighton Alison
- Editore: Edizioni Mediterranee
- Data di Pubblicazione: 2023
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788827232392
