<i><b>&ldquo;&Egrave; facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo&rdquo; </b></i>ti aiuter&agrave; a controllare l&#39;utilizzo della tecnologia nella tua vita: dallo smartphone, ai tablet, passando per i lap top, sui quali oltre a lavorare ti intrattieni svariate ore per giocare, chattare o postare senza che ci&ograve; sia davvero necessario.Se passi ore ed ore a giocare ai videogiochi o sukl tuo smartphone o senti che la tecnologia digitale sta iniziando a dominare la tua esistenza,<b> questo libro ti aiuter&agrave; a riflettere. </b><br />Anche prima della pandemia, l&rsquo;adulto medio trascorreva circa dieci ore al giorno guardando degli schermi, comportamento che&nbsp; pu&ograve; causare seri rischi per la salute, quali : obesit&agrave;, affaticamento degli occhi e disturbi del sonno. <b>Questi dispositivi,&nbsp; riplasmando il nostro cervello, ci stanno rendendo dipendenti.&nbsp;</b><i><b>&ldquo;&Egrave; facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo&rdquo;</b></i> non fa parte di una campagna contro la tecnologia o i social media ma ha lo scopo di aiutarti a riprendere in mano la tua vita. Spiegando la natura della trappola digitale, <b>elimina le illusioni che ti rendono preda di pensieri e comportamenti negativi, permettendoti di godere dei benefici della tecnologia moderna senza esserne ossessionato.</b><br />Con l&#39;acquisto di questo e-book ricevi in omaggio il nostro &quot;<i><b>Fumo: 3 storie e 10 consigli&quot;</b></i>, baster&agrave; inviare una email a: ewieditrice@gmail.com<br /><br />&nbsp;