Irritabel tyktarm, almindeligvis kaldet IBS. I den moderne verden lider n&aelig;sten alle af det, is&aelig;r kvinder ved godt, hvad det er. Maveh&aelig;velse, ondt i maven og den konstante fornemmelse af at have ondt i tyktarmen p&aring;virker vores dagligdag b&aring;de fysisk og mentalt.<br />En lav-FODMAP di&aelig;t og en di&aelig;t med lavt indhold af fermentorer anbefales ofte til behandling af irritabel tyktarm.<br />Ved at starte denne di&aelig;t vil du straks m&aelig;rke forskellen. Maveh&aelig;velsesproblemer, kramper, forstoppelse, vil v&aelig;re l&oslash;st i l&oslash;bet af et par uger. Bliv ikke forskr&aelig;kket, bet&aelig;ndelse kan bek&aelig;mpes p&aring; en enkel m&aring;de. Alt du skal g&oslash;re er at f&oslash;lge den rigtige tilstr&aelig;kkelige ern&aelig;ringsplan, for det hele starter med, hvad vi spiser.<br />I bogen finder du madplanen for hurtigt at komme i form igen!!!<br />Lev fuldt ud, det er det rigtige tidspunkt at t&aelig;nke p&aring; dig...<br /><br />Kom hurtigt i form igen med FODMAP di&aelig;ten. Brug madplanen til at frig&oslash;re dig fra irritabel tyktarm, oppustethed og ubehag i maven. Lev fuldt ud!!!