Magnesium und SportÜber die Gefahren von Magnesiummangel. E-book. Formato EPUB - 9783709500767

Un ebook di Ana Maria Lajusticia Bergasa edito da Ennsthaler, 2017

€ 7.99

Ebook con protezione DRM ! Consulta le FAQ Ebook DRM
Il download richiede la preventiva configurazione di Adobe Digital Editions

Aggiungi
al carrello

Magnesium und SportÜber die Gefahren von Magnesiummangel. E-book. Formato EPUB ebook di Ana Maria Lajusticia Bergasa

Muskelkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Nervosität ? Magnesium ist für unseren Körper unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Versorgung mit dem oft verkannten Mineral. Die Autorin untermauert dies anhand kenianischer und äthiopischer Läufer, die als die besten der Welt gelten. Anders als in unseren Breiten beziehen sie ihre Nahrungsmittel aus magnesiumreichen Böden. Ein Mangel an Magnesium kann im schlimmsten Fall sogar zum plötzlichen Herztod führen, im Buch werden etliche Beispiele angeführt. Ana Maria Lajusticia Bergasa listet die magnesiumreichsten Lebensmittel auf und gibt wertvolle Tipps zur Anwendung von Magnesium. Sie führt die gesundheitlichen Vorteile ebenso ins Treffen wie die Symptome und Gefahren von Magnesiummangel. Wer viel und gern Sport betreibt, sollte dieses Buch lesen!

Informazioni bibliografiche

Titolo: Magnesium und SportÜber die Gefahren von Magnesiummangel. E-book. Formato EPUB
Autore: Ana Maria Lajusticia Bergasa
Editore: Ennsthaler
Data di Pubblicazione: 05 Settembre '17
Formato: EPUB
Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions)
ISBN-13: 9783709500767