- Libreria
- >
- Ebook
- >
- Medicina popolare e salute
- >
- La via del freddo alla felicità: Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed...
La via del freddo alla felicità: Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed energia. E-book. Formato EPUB - 9788855052399
Un ebook di Bianchi Andrea edito da Vallardi, 2020
- € 9.99
- Ebook con protezione DRM ! Consulta le FAQ Ebook DRM
- Il download richiede la preventiva configurazione di Adobe Digital Editions
Il potere rigenerante del freddo: come uscire dalla zona di comfort per stare bene all'aperto e con noi stessi
Questo libro ci svela i segreti per trasformare il freddo nell’alleato migliore del nostro benessere, grazie al contatto rigenerante con la parte profonda di noi stessi, sorgente naturale di felicità.
Dal Barefoot Morning (il risveglio a piedi nudi) agli esercizi di respirazione, al vestire leggero anche d'inverno, l’innovativo metodo HOT mind ci riporta in sintonia con noi stessi e con le forze della Natura.
Il metodo HOT mind è accessibile a tutti, bastano semplici pratiche quotidiane per ottenere cinque benefici fondamentali:
• Fare del freddo il nostro alleato per una vita vissuta consapevolmente
• Cominciare la giornata con energia e vitalita`, e mantenerle per tutto il giorno
• Imparare a praticare attivita` all’aperto almeno mezz’ora ogni giorno tutto l’anno
• Rafforzare il nostro corpo e la nostra mente per dire addio alla stanchezza, ai malumori, al sovrappeso e alle malattie
• Attivare il nostro calore interiore
Informazioni bibliografiche
- Titolo: La via del freddo alla felicità: Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed energia. E-book. Formato EPUB
- Autore: Bianchi Andrea
- Editore: Vallardi
- Data di Pubblicazione: 2020
- Argomenti : salute e benessereself-helptempo liberohickingcamminate per tutta la famiglia
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788855052399