Wave System: costruire il corpo perfetto. E-book. Formato PDF - 9788827820094

"Wave System ®" costruisci il corpo perfetto

Vuoi sapere cosa fare nella pratica per ottenere il fisico che hai sempre desiderato?

La risposta è un metodo semplice e concreto, che ti spiega esattamente cosa fare, il metodo:"Wave System"®

Con il Metodo "Wave System" imparerai a...

Cambiare il tuo corpo con 6 cicli di allenamento studiati in modo concreto per allenarti in un anno di lavoro
Ad allenarti con programma semplice, in grado di dare risultati visibili
A non perdere tempo, ottimizzando i tuoi allenamenti senza dover badare ai tempi di recupero
A chi è indicato questo sistema di allenamento?
A tutti coloro che desiderano un corpo sodo
A chi vuole modellare un fisico piatto
A chi vuole un programma completo per arrivare all'estate soddisfatto del risultato ottenuto
A uomini e donne che vogliono ottimizzare il tempo in palestra
Cosa include il manuale:

Il test dei 30' per capire qual è il tuo stato di forma iniziale
La spiegazione iniziale di come si esegue il programma
6 macrocicli di allenamento della durata di 4/6 settimane ognuno
Spiegazione di come viene eseguito ogni ciclo di allenamento
Foto degli esercizi