La detox, ovvero la &quot;disintossicazione&quot;, &egrave; un modo naturale per eliminare gli agenti inquinanti nocivi che potrebbero essersi accumulati nel corpo. La parola &quot;disintossicazione&quot; fa paura a molte persone che pensano che per disintossicare il corpo si debba passare attraverso una dieta ferrea &ndash; un lungo digiuno - o praticare alcuni trattamenti dolorosi e sgradevoli per pulire l&#39;intestino.<br />Dieta purificante, detox, eliminare le tossine, purificare il corpo, digiunare&hellip;Frasi come:<br /><br /><i>&quot;Non manger&ograve; per tre giorni, berr&ograve; solo succhi di frutta&quot;</i><br /><i>&quot;Manger&ograve; solo mele per una settimana&quot;</i><br /><i>&quot;Berr&ograve; solo tisane questa settimana&ldquo;</i><br /><i>&ldquo;Inizio la dieta Special K&quot;</i><br /><br />Succede spesso che prima dell&#39;estate, si provino le pi&ugrave; svariate strategie per compensare tutto ci&ograve; che non si &egrave; fatto durante l&#39;inverno, cos&igrave; da potersi sentire a proprio agio quando arriva il momento di &ldquo;mettersi allo scoperto&rdquo;, con abiti leggeri e bikini per andare in spiaggia.<br /><br />Ma cosa significa veramente detox? Eliminare le tossine, purificare l&rsquo;organismo, disintossicare? In che cosa consiste veramente questa pulizia del corpo? Probabilmente se ne sentono cos&igrave; tante su questo argomento che si &egrave; creata un po&#39; di confusione.<br /><br />La disintossicazione &egrave; un modo per ripulire il corpo, per far si che gli organi interni vengano liberati dalle tossine e dalle impurit&agrave; cos&igrave; che possano ricaricarsi e continuare a funzionare al meglio.<br /><br /><br /><b>In questo ebook Trovi</b>:<br />Introduzione<br />Dieta detox e perdita di peso<br />Quando &egrave; necessaria una dieta detox<br />Dieta detox: come funziona?<br />Dieta detox: regole prima di iniziare<br />Dieta detox: lista della spesa<br />Dieta detox: il programma giorno per giorno<br />Dieta detox: possibili effetti collaterali<br />Dieta detox: cose da fare e cose da non fare<br />Dieta detox: altri alimenti purificanti