Ti &egrave; mai capitato di svegliarti la mattina e di sentirti scarico e senza stimoli emotivi a seguito di un lutto importante? Una cosa &egrave; certa. La vita di ciascuno di noi &egrave; caratterizzata da momenti belli e altri meno. In questo secondo caso, spesso e volentieri la rabbia e lo sconforto prendono il sopravvento, portandoci a vivere l&rsquo;esistenza in maniera &ldquo;grigia&rdquo;. Ognuno di noi &egrave; fragile a proprio modo e questa stessa crepa che si viene a creare nella nostra quotidianit&agrave;, non fa altro che instillare la convinzione che dal momento buio non esista via d&rsquo;uscita. Eppure, che tu ci creda o meno, uscire da questo tunnel di sofferenza &egrave; possibile. Io per prima mi sono trovata avvolta in questo vortice di paura, eppure, con costanza e dedizione sono riuscita ad uscirne pi&ugrave; forte di prima. Il mio segreto? &Egrave; contenuto all&rsquo;interno di un metodo, denominato CIRA, che fa della parola &ldquo;amore&rdquo; il suo cavallo di battaglia. In questo libro, frutto della mia esperienza personale, ti mostrer&ograve; gli esatti passi da compiere per guarire da un lutto traumatico tornando a vivere pi&ugrave; forte di prima.<br /><br /><b>ALL&rsquo;INTERNO DI QUESTO LIBRO SCOPRIRAI:</b><ul> <li>In che modo il nucleo familiare impatta sul benessere psicofisico di ciascuno di noi.</li> <li>Quali sono le dinamiche relazionali che sono alla base del comportamento umano.</li> <li>Come guarire da un lutto traumatico per ricominciare a vivere pi&ugrave; forti di prima.</li> <li>L&rsquo;importanza di crescere in un ambiente stimolante.</li> <li>Per quale motivo scoprire la forza che si cela dentro di noi &egrave; fondamentale per superare i momenti difficili.</li> <li>Qual &egrave; il modo pi&ugrave; efficace per tornare a star bene fisicamente ed emotivamente.</li> <li>Il metodo CIRA: cos&rsquo;&egrave;, in cosa consiste e in che modo permette di superare le difficolt&agrave; della vita.</li> <li>&hellip;e molto altro ancora!</li></ul>