La meditazione e la concentrazione nelle loro forme classiche sono sempre strumenti preziosi per ampliare gli orizzonti della nostra creatività. In ogni contesto cultural e religioso, le tecniche sperimentate da secoli sono sempre attuali e nuove per noi.
Questa seconda edizione sottolinea l’approccio pragmatico e offre una serie di tecniche preparatorie per un cammino attento e sicuro verso la meditazione.  Per familiarizzarsi con alcuni modi per stimolare la creatività, occorrono tempo, perseveranza e attenzione. Apprendere i metodi di meditazione è impegnativo, ma è di per sé un premio. 
Oggi normalmente molti studenti esplorano vari tipi di corsi e di tecniche, e chiedono: perché devo fare così? Che cosa posso "ottenere" da questo? Come posso utilizzarlo? (tutte domande centrate sull’Io). Potremmo semplicemente sorridere e spiegare chiaramente alcune procedure per la concentrazione, efficaci anche per ampliare i limiti del pensiero e della creatività.
E per i cercatori sul sentiero... possiamo invitarli a guardare la punta delle loro scarpe, perché il sentiero è proprio lì, sotto i loro piedi.
Questo testo è un corso pratico graduale, o piuttosto un sentiero contemporaneo per proseguire la scoperta consapevole di se stessi?  Le luci discrete delle lampade a olio disseminate dai maestri sono ancora visibili.