Atenção! Este livro é para você que acha  impossível perder peso valendo-se de uma dieta rica em gordura.
Aqui você descobrirá como é fácil romper com a dependência do açúcar e inaugurar  em sua vida uma nova maneira de se alimentar. Neste livro apresentaremos um cronograma que o ajudará a diminuir sua ingestão de carboidratos de maneira que você alcance um corpo e uma mente mais saudáveis. 
Com a dieta cetogênica, você limitará o volume de carboidratos consumidos mediante a obtenção de energia a partir da gordura transformada em cetonas. Através do monitoramento da proporção do consumo de proteínas, carboidratos e gorduras no plano alimentar apresenado neste livro de receitas, você  possuirá uma estratégia para obter uma dieta bem sucedida.