Nuova edizione aggiornata.<br />Disponibile anche in cartaceo.<br />I Chakra sono centri energetici e di consapevolezza presenti nel corpo umano, in grado di influenzare il nostro benessere fisico e spirituale. Grazie a questo manuale potrete scoprire i sette Chakra principali, a quali centri energetici corrispondono e come ripristinare l&#39;armonico equilibrio dei &quot;vortici&quot; di energia, fattore importantissimo che pu&ograve; contribuire alla risoluzione di molti disturbi. Una vera e propria guida pratica, indispensabile per la conoscenza dei centri di forza del corpo umano e per saperne di pi&ugrave; su Aura, Nadi, Prana, Bija, i cinque Kosha, il Mantra, il Prana. Imparerete che i chakra sono associati a ghiandole, colori, stati d&#39;animo, animali, pianeti e suoni e per ognuno troverete una completa descrizione, esercizi di respirazione, e soprattutto esercizi per aprire i chakra dal primo al settimo livello dell&rsquo;aura.<br /><br />Tutto ci&ograve; abbinato alla Cristalloterapia, la teoria secondo cui alcuni cristalli possono aiutarci a stare meglio, che fonda i suoi presupposti nel fatto che tutti i corpi possiedono un particolare campo energetico e che ogni fenomeno naturale ha come conseguenza l&#39;emissione o l&#39;assorbimento di energia.<br />E&#39; un antichissimo sistema di guarigione naturale che mira a riportare l&#39;equilibrio energetico in una persona.<br /><br />Lo Hatha Yoga &egrave; una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell&#39;India e del Tibet. Lo Hatha Yoga insegna a dominare l&#39;energia cosmica presente nell&#39;uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa pi&ugrave; instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare. In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell&#39;individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell&#39;esperienza quotidiana, umana e terrena e di attuare con grande prontezza il possesso della pi&ugrave; alta beatitudine. Ecco perch&eacute; lo Hatha Yoga &egrave; anche chiamato &quot;la via celere&quot;.