SuperfoodI super alimenti che fanno bene alla salute. E-book. Formato PDF - 9788885691292
di Assunta D'Agnone
edito da BLU EDITORE , 2019
Formato: PDF - Protezione: Filigrana digitale
Le abitudini alimentari condizionano a livello profondo la salute e il benessere della nostra vita. Negli ultimi anni l’invasione del cibo spazzatura ha scalfito il ruolo che detenevano i piatti semplici nella tradizione della cultura mediterranea.<br />L’orientamento recente però sta subendo un’inversione di tendenza: un rinnovato interesse per l’alimentazione sana, ma soprattutto la volontà di imparare a conoscere il cibo e le sue proprietà. Di pari passo l’industria non ha perso tempo ed è corsa ai ripari. Ormai è semplice trovare nei supermercati alimenti freschi e biologici, così come sono nati nelle nostre città negozi specializzati unicamente in prodotti biologici, free from e più sani.<br />Ogni volta che ci sediamo a tavola per consumare un pasto, stiamo compiendo delle scelte importanti per la nostra salute. Oggi rispetto sappiamo benissimo cosa ci fa bene e cosa danneggia l’equilibrio fisico, per cui le scuse non reggono più.<br />Il concetto alla base dei superfood è che esistono in natura degli alimenti più salutari rispetto ad altri. Abbiamo a disposizione dei nutrimenti che ci fanno bene, regalandoci salute, energia, vitalità, e forse anche qualche anno in più di vita.<br />Finora le ricerche hanno ampiamente dimostrato che i super cibi sono in grado di prevenire e combattere le patologie che con l’età si fanno avanti: i disturbi legati all’apparato cardiovascolare, il diabete, l’ipertensione, alcuni tumori e la stessa demenza senile.<br /><br /> <br /><b>In questo ebook trovi:</b><br />INTRODUZIONE <br />I NUTRIENTI <br />CLASSIFICAZIONE DEI CIBI <br />I SUPERFOOD <br />ARANCE <br />ZUCCA <br />SOIA <br />MIRTILLI <br />SPINACI <br />LEGUMI <br />YOGURT <br />FRUTTA SECCA <br />POMODORI <br />SALMONE <br />BROCCOLI <br />FESA DI TACCHINO <br />TÈ <br />AGLIO <br />QUINOA <br />ALOE VERA <br />PREZZEMOLO <br />MIGLIO <br />BACCHE DI GOJI <br />AVOCADO <br />ZENZERO <br />CONCLUSIONI <br />RITIRA IL TUO OMAGGIO!
Ean
9788885691292
Titolo
SuperfoodI super alimenti che fanno bene alla salute. E-book. Formato PDF
Autore
Editore
Data Pubblicazione
2019
Formato
PDF
Protezione
Filigrana digitale
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