Questo libro è rivolto a te che sei interessato al BUDDHISMO, per curiosità o perché sei interessato a praticarlo per cambiare definitivamente la tua vita, sposandone i valori fondanti di BENESSERE FISICO E SPIRITUALE.

7 PASSI NEL BUDDHISMO è stato scritto da Barbara Barone, esperta di filosofie orientali, già autrice per HOW2 Edizioni di saggi di successo su TAO, ZEN e il rapporto tra Jung e le dottrine orientali.

La caratteristica fondamentale di questo libro è che è stato realizzato secondo i particolari crismi della scrittura self-help di HOW2 Edizioni, per una lettura piacevole, scorrevole, stimolante, di facile e rapida consultazione. Il presente, infatti, non è un trattato enciclopedico sul Buddhismo ma, semplicemente, un manuale divulgativo e di crescita personale sul tema.

PRINCIPALI CONTENUTI DEL LIBRO

. Cosa è (e cosa non è) il Buddhismo
. Breve storia del Buddhismo e della vita del Buddha
. Il Buddha affronta gli interrogativi della propria vita
. Alla ricerca dell’Illuminazione: accedere alla buddhità
. I grandi Buddhisti moderni
. Aforismi buddhisti
. Concetti chiave del Buddhismo, dal Karma al Nirvana
. Le Quattro Nobili Verità
. Il Nobile Ottuplice Sentiero
. Le 4 Nobili Verità, la pratica dell’Ottuplice Sentiero e la conoscenza della Via di Mezzo
. L'importanza dell'Accettazione
. Tenere sotto controllo i desideri e le altre distrazioni
. Mettere in discussione
. Il segreto del lasciar andare
. Come utilizzare gli insegnamenti del Buddha
. Conduci una vita bilanciata e in armonia
. Impara ed allenare consapevolezza e meditazione
. Ottieni la pace interiore con la pratica buddhista
. Essere felici e soddisfatti con gli insegnamenti del buddhismo
. Retta presenza mentale, discernimento e consapevolezza nella quotidianità
. La natura ed i fini della meditazione
. Aprirsi a ciò che è Universale ed essenziale attraverso l’Ottuplice Sentiero
. Retta visione e retto pensiero
. Retti moventi ed intenzioni
. Una Vita etica: Retta Parola, Rette Azioni, Retto Lavoro
. L'importanza di praticare il Buddismo nella vita di tutti i giorni
. L'importanza della Meditazione per ottenere calma e limpidezza: Retto sforzo e retta concentrazione
. La Vita creativa spirituale
. La sacralità della vita
. 7 meditazioni per la propria trasformazione 
. App e risorse per la Meditazione

PER CHI È QUESTO LIBRO

. Per chi vuole scoprire la pratica del buddhismo
. Per chi vuole approfondire, in modo semplice, le proprie conoscenze sul buddhismo
. Per chi vuole divulgare la conoscenza del buddhismo agli altri, in modo basilare
. Studenti e docenti, appassionati di filosofie orientali
. Maestri di Yoga e Meditazione, per sé e per i propri allievi
. Appassionati di self-help e crescita personale, in cerca di nuovi stimoli, oltre ai classici riferimenti occidentali (pensiero positivo, PNL, autostima, ecc.)
. Persone curiose e affamate di conoscenza