Der bewusste Einsatz von Atemübungen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Machen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sich zu entspannen.<br/><br/>In diesem Ratgeber erfahren Sie:<br/>- Die außergewöhnlichen Auswirkungen des Atmens auf unsere Gesundheit<br/>- Die tiefgreifende Wirkung von Sauerstoff auf Körper und Geist<br/>- Die Beziehung zwischen Stress, negativer Energie und Atmung<br/>- Was Sie beim Atmen vermeiden sollten<br/>- Häufige Fehler beim Atmen<br/>- Eine Vielzahl von praktischen und effektiven Atemübungen, um mit Atemtechniken Ihr Leben grundlegend zu verbessern