&iquest;Te has sentido fuera de control &uacute;ltimamente? &iquest;Para mantenerte relajado dependes de ciertas sustancias? &iquest;Sientes que es tiempo de salir del ciclo vicioso pero no sabes por d&oacute;nde empezar? Entonces sigue leyendo&hellip;<br /><br />&ldquo;Estar sobrio fue uno de los tres eventos fundamentales en mi vida, adem&aacute;s de convertirme en actor y tener un hijo. De los tres, encontrar mi sobriedad fue lo m&aacute;s dif&iacute;cil.&rdquo; - Robert Downey, Jr.<br /><br />Hemos llegado a estos tiempos, aparentemente mucho menos capaces de regular nuestros comportamientos justo cuando m&aacute;s lo podremos necesitar.<br /><br />Aqu&iacute; estamos, en el mundo moderno, frente a las oportunidades para el exceso sin fin en el consumo de az&uacute;car refinado, carbohidratos de baja calidad, alcohol, drogas, juegos de azar, el gasto, y una serie de otras sustancias y actividades convincentes.&nbsp;<br /><br />Definitivamente nos podemos encontrar motivados por cierta atracci&oacute;n al exceso. Pero &iquest;de d&oacute;nde viene, desde cu&aacute;ndo o por qu&eacute;?<br /><br />Aunque resulte confuso, sabemos de aquella sensaci&oacute;n: querer apartarse, pero no poder; ese sentimiento de tir&oacute;n en un nivel muy profundo.&nbsp;<br /><br />Con demasiada frecuencia nos encontramos con que ni nuestro entorno ni nuestro cerebro pueden evitar que nos deslicemos hacia patrones perjudiciales de exceso.<br /><br />En este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>Todo sobre la industria de la adicci&oacute;n: estimulantes, drogas legales, entre otros.&nbsp;</li> <li>Aprende a identificar todos los comportamientos de una persona adicta.</li> <li>Consejos comprobados para mantener y emplear tu buen juicio a la hora de tomar decisiones.&nbsp;</li> <li>Tipos de exceso y la trampa de la adicci&oacute;n.&nbsp;</li> <li>Patrones de progresi&oacute;n hacia situaciones problem&aacute;ticas de adicci&oacute;n.&nbsp;</li> <li>Y mucho m&aacute;s&hellip;</li></ul><br />El exceso desbocado, es un problema creciente y potencialmente devastador cargado de los tr&aacute;gicos efectos de la hipocres&iacute;a y el fracaso del cerebro humano para establecer l&iacute;mites.&nbsp;<br /><br />La gente moderna ignora casi por completo el sentido, el valor de una buena calidad de vida, del exceso, y sin embargo consume hasta el nivel del exceso siempre que es posible.<br /><br />&iexcl;No esperes m&aacute;s! Si esperabas una se&ntilde;al para comenzar una vida sin excesos &iexcl;aqu&iacute; la tienes! &iexcl;Desplaza hacia arriba y a&ntilde;ade al carrito!&nbsp;