Yoga per la cura del seno: Quello che ogni donna deve sapere. E-book. Formato EPUB - 9788827233177
di Bobby Clennell
edito da EDIZIONI MEDITERRANEE , 2024
Formato: EPUB - Protezione: Adobe DRM
Ebook con protezione Adobe DRM !
Il download richiede la preventiva installazione e configurazione di
Adobe Digital Editions
Consulta le FAQ Ebook DRM
La salute del seno è un argomento delicato e i problemi a essa associati possono far sentire le donne vulnerabili sotto molti aspetti. Nel manuale, l'esperta insegnante di Iyengar Yoga Bobby Clennell offre un programma completo di asana (posizioni) e pranayama (tecniche di respirazione) per rafforzare la salute del seno.
Diviso in cinque parti è destinato alle praticanti di ogni livello.
1. Lo sviluppo e la struttura del seno, i sistemi linfatico e ormonale, una sintesi delle posizioni yoga e del loro effetto sulla salute del seno
2. Problemi del seno, dolori, mastopatia fibrocistica, densità mammaria, sindrome premestruale (PMS), gravidanza, allattamento, menopausa e tumore.
3. Asana ed esercizi di pranayama per aiutare le donne a prendersi cura del proprio seno (le posizioni sono suddivise in categorie: in piedi, da seduta, in torsione, inverse, piegate in avanti o all'indietro, distese).
4. Risposte alle domande più frequenti, sequenze dinamiche e rigeneranti per il sistema immunitario, l'energia, la sindrome premestruale, il dolore al seno non ciclico, le cisti, la gravidanza, l'allattamento e il tumore della mammella.
5. Cura quotidiana del seno, consigli sullo stile di vita
Ean
9788827233177
Titolo
Yoga per la cura del seno: Quello che ogni donna deve sapere. E-book. Formato EPUB
Autore
Editore
Data Pubblicazione
25 Gennaio '24
Formato
EPUB
Protezione
Adobe DRM
Classificazione CCE
Punti Accumulabili