Cet ouvrage est dédié à toutes les femmes ménopausées, et il offre aux détentrices de l'ouvrage du même auteur : " Quelle alimentation après la ménopause ? " un ouvrage complémentaire.<br/>De nombreuses recettes à base de poisson, de viande, de légume vert, de féculent, ainsi que des desserts gourmands, vous sont proposés, toutes et tous plus faciles les uns que les autres à élaborer, vous permettant ainsi de mieux gérer l'alimentation spécifique que votre ménopause exige.<br/>Deux semaines de menus adaptés et totalement inédits, incluant les recettes proposées au sein de l'ouvrage, vous sont également proposées.