No hay una dieta que sea perfecta para cada persona en el planeta.
Si, después de leer este libro, usted decide que la dieta paleo puede no funcionar para usted, está bien. Mucha gente ha tenido resultados maravillosos comiendo paleo. Otras personas han tenido resultados igualmente buenos de diferentes dietas. Se trata de encontrar lo que funciona para ti.
La dieta Paleo está inspirada en la dieta de nuestros antepasados durante la era de las cavernas. Con el apoyo de la investigación médica y científica, la dieta consiste en comer alimentos saludables y mantenerse alejado de los alimentos procesados y los edulcorantes artificiales.
Nos remonta a los días de nuestros antepasados primitivos que no tenían que preocuparse por enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes.