Mens sana in corpore sano. Come illustra l’antico proverbio, l’incontro tra psiche e corpo può essere assai proficuo. Uno degli ambiti in cui tale incontro può avvenire è l’attività sportiva, soprattutto quando condotta senza trascurare gli aspetti psicologici.
Da questi presupposti, nonché dalle nostre esperienze pratiche, nasce questo piccolo libro, che non vuole proporsi né come un’introduzione alla “psicologia dello sport”, né tantomeno come un manuale della suddetta materia; ma piuttosto come un’occasione per trasmettere il nostro modo di intendere e di portare avanti il “fare sport”, consapevoli dell’importanza che esso può rivestire durante tutto il ciclo di vita di un individuo, assumendo significati diversi a seconda che protagonista ne sia un bambino, un adolescente, un adulto o un anziano.