Che cos&rsquo;&egrave; realmente lo Yoga? Come pu&ograve; cambiare la nostra vita e in che modo?<br />Come &egrave; possibile vivere in sintonia con gli elementi dell&rsquo;Universo? Cosa vuol dire guarire secondo lo yoga?<br />Un viaggio in una antica e misteriosa filosofia attraverso un&#39;opera di facile e chiara comprensione sia per chi compie il primo passo sia per chi vuole approfondire l&rsquo;argomento.<br />Completano il libro questionari e gli esercizi che permettono un self-test che sar&agrave; un ottimo punto di partenza per capire il proprio livello di autoconoscenza.<br /><br />L&#39;autrice Claudia Cipriani, conosciuta come Shanta, pratica Hatha Yoga e Raja Yoga dal 1978 e insegna dal 1992. E&rsquo; insegnante autorizzata &ndash; Hamsachariya Senior - del Kriya Yoga di Shiva Goraksha Babaji. Chiaroveggente e terapista olistica &egrave; fondatrice dell&rsquo;Associazione Vipashyana di Ciampino (Roma) che opera nella zona dei Castelli Romani.