L&#39;<b>ebook</b> affronter&agrave;, in modo specifico, il tema della&nbsp;<b>crescita personale</b>, i benefici che essa ne produce a livello delle&nbsp;<b>life skills</b>&nbsp;e verranno presentati dei materiali da utilizzare e delle tecniche da applicare, tesi al miglioramento del benessere e della crescita personale.