O potencial para ser feliz depende de muitas vari&aacute;veis que nem sempre s&atilde;o &oacute;bvias para a maioria das pessoas.<br />Essas vari&aacute;veis n&atilde;o s&oacute; determinam nossas emo&ccedil;&otilde;es, mas tamb&eacute;m nossa autoimagem, nossos objetivos, e nosso modo de pensar no futuro.<br />Neste sentido, a felicidade, como a capacidade para repensar nossos valores e decis&otilde;es, encontram-se perfeitamente associados, o que significa que n&atilde;o podemos ser felizes at&eacute; que analisemos nossa identidade e repensemos tudo que tem vindo a inferir nessa identidade.<br />Essa consci&ecirc;ncia leva-nos at&eacute; ao passado, e nos for&ccedil;a a olhar para nossos traumas e medos, mas tamb&eacute;m amplia nossa consci&ecirc;ncia sobre o presente, aumentando a responsabilidade sobre nossos h&aacute;bitos.<br />Este livro encaminha atrav&eacute;s de todas estas din&acirc;micas e muito mais, ajudando a identificar, observar e analisar tudo o que interfere nas nossas emo&ccedil;&otilde;es.