Pragramma dell'ebook Mental Training<br/>Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva.<br/><br/><br/>COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING<br/>Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.<br/>Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.<br/>Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.<br/><br/>COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING <br/>Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.<br/>Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.<br/>Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.<br/><br/>COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACI<br/>Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.<br/>Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.<br/>Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.<br/><br/>GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA<br/>Come associare il mental training alla biorisonanza.<br/>Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.<br/>Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.