Il Sistema innovativo di preparazione muscolare presente in questo libro (Stretching Power Flex) ti permetter&agrave; di:<br /><br />1. Aumentare le tue performance durante la pratica del Calcio, anche in condizioni di stanchezza muscolare.<br /><br />2. Velocizzare i tempi di recupero muscolare permettendoti di arrivare in campo, fresco e riposato, come se fosse iniziato da poco il primo tempo della partita. Non &egrave; fantascienza, ma scienza SAPIENTEMENTE APPLICATA (Sistema Power Flex Stretching, che agisce in maniera efficace e veloce alla fisiologica sovrapposizione delle componenti muscolari dell&rsquo;<i>actina</i> e della <i>miosina</i>).<br /><br />3. Sviluppare una muscolatura a prova di infortuni. Una delle caratteristiche del Calcio &egrave; quella di ricevere forti sollecitazioni e strattoni muscolari, specie in caso di partite impegnative e che si protraggono ai tempi supplementari e oltre. L&rsquo;innovativo training muscolare Power Flex Stretching, spiegato in questo libro, ti permetter&agrave; di sviluppare un corpo &ldquo;a prova di infortuni&rdquo;, grazie al lavoro combinato di forza e di flessibilit&agrave; ai massimi archi di movimento delle articolazioni.<br /><br />4. Per chi ha raggiunto o &egrave; prossimo al limite della sua carriera agonistica, permetter&agrave; di continuare a praticare in piena efficienza questo spettacolare sport a dispetto dell&rsquo;et&agrave;. Quante persone conosci che, pur avendo 10 o 15 anni di meno di te, riescono a fatica a farsi una partita amichevole? Comprenderai come fare in modo che la tua et&agrave; anagrafica sia sempre pi&ugrave; lontana ed a tuo favore di quella &ldquo;biologica&rdquo;. Apprenderai questo, attraverso l&rsquo;importante Principio fisiologico SAID (acronimo per Adattamento Specifico alla Domanda Imposta).