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Il metodo Cotto al dente: 21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti. E-book. Formato EPUB - 9788855055710

Un ebook di Campagna Davide edito da Vallardi, 2021

€ 8.99

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Il metodo Cotto al dente: 21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti. E-book. Formato EPUB ebook di Davide Campagna

BASTANO 21 GIORNI PER OTTENERE UN CORPO TONICO E ASCIUTTO.
IL SEGRETO? IL METODO COTTO AL DENTE: SUDARE DIVERTENDOSI E MANGIARE GIUSTO CON GUSTO.

Grazie alla doppia esperienza di foodblogger e sportivo, Davide Campagna ha creato un programma per perdere peso e scolpire il corpo senza rinunciare ai piaceri del palato. In questo libro troverete:
• Un regime nutrizionale bilanciato e personalizzabile di 21 giorni.
• 102 ricette adattabili a ogni esigenza grazie a ingredienti sostitutivi, tips e valori nutrizionali, compresi dolci e dessert per non rinunciare a coccolare il palato.
• Un piano di allenamento strutturato ma flessibile con tabelle settimanali diversificate, con principi integrati di aerobica, HIIT, allenamento muscolare e stretching. Grazie ai QRcode avrete accesso gratuito ai video di tutti gli allenamenti!

Informazioni bibliografiche

Titolo: Il metodo Cotto al dente: 21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti. E-book. Formato EPUB
Autore: Campagna Davide
Editore: Vallardi
Data di Pubblicazione: 2021
Formato: EPUB
Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions)
ISBN-13: 9788855055710