<b>Uno degli effetti della Dieta Paleo è l’incremento energetico.</b><br/>Avrete così tanta energia che non saprete cosa farne. Alcune persone dicono di sentirsi più giovani, mentre altre sostengono di non aver mai avuto così tanta energia.<br/>Questo libro contiene passaggi e strategie comprovate su come vivere lo stile di vita Paleo. Nel periodo preistorico, gli uomini consumavano cibo biologico coltivato in modo naturale. Raccoglievano frutta e verdure selvatiche, si procuravano la propria carne attraverso la caccia, bevevano principalmente acqua e completavano la propria dieta con noci e semi. Questo specifico stile di vita portava enormi benefici alla salute. È noto che, coloro che vivevano prima di noi non soffrivano di ipertensione, cancro e diabete.<br/>Pensateci: l’uomo Paleo doveva avere molta energia per arrivare alla fine della giornata, che s’incentrava sulla sopravvivenza.<br/><b>La sua dieta lo sosteneva per percorrere l’equivalente di dieci miglia ogni giorno, così come fuggire dai predatori e sollevare oggetti pesanti.</b><br/>