&iquest;Has sentido un enorme vac&iacute;o desde que perdiste a alguien importante en tu vida? &iquest;Sientes que es un dolor que parece que nunca acabar&aacute;? &iquest;No sabes c&oacute;mo continuar ante esta gran p&eacute;rdida? Entonces sigue leyendo&hellip;<br /><br />&ldquo;Jam&aacute;s te persigas creyendo que ya deber&iacute;as sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse&rdquo;. - Jorge Bucay&nbsp;<br /><br />Sobrellevar la p&eacute;rdida de alguien cercano podr&iacute;a ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar en el mundo.<br /><br />Podemos ver la p&eacute;rdida como una parte natural de la vida, pero aun as&iacute; nos pueden embargar el golpe y la confusi&oacute;n, lo que puede dar lugar a largos per&iacute;odos de tristeza y depresi&oacute;n.<br /><br />Todos reaccionamos de forma diferente a la p&eacute;rdida y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar el dolor que &eacute;sta conlleva.<br /><br />Tras acontecimientos tr&aacute;gicos&hellip; una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es&hellip; la tristeza. Pero adem&aacute;s de tristeza, existen muchas otras manifestaciones detr&aacute;s de una p&eacute;rdida.<br /><br />En este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>Las diferentes manifestaciones en las que se puede presentar el duelo en tu vida.</li> <li>Las maneras m&aacute;s eficaces de afrontar la p&eacute;rdida.&nbsp;</li> <li>Consejos b&aacute;sicos para cuidar de ti mismo.&nbsp;</li> <li>Obst&aacute;culos para superar el duelo.&nbsp;</li> <li>Conoce formas de apoyar a alguien que est&aacute; pasando por un duelo.&nbsp;</li> <li>Y mucho m&aacute;s&hellip;</li></ul>No existe una duraci&oacute;n &ldquo;normal&rdquo; de duelo. Tampoco se debe anticipar que pasaremos por &ldquo;fases de duelo&rdquo; &ndash; investigaciones recientes han surgido que la mayor&iacute;a de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva. Pero el entenderlo y saber c&oacute;mo navegarlo, nos ayuda a acortar los tiempos dif&iacute;ciles considerablemente.<br /><br />&iquest;Listo para comprender tu proceso de duelo? Recuerda que no te encuentras solo &iexcl;desliza hacia arriba y a&ntilde;ade al carrito de compra!