Prawidlowe zywienie jest uznawane za jeden z wazniejszych czynnik&oacute;w, aby zachowac zdrowie, a takze byc w dobrym stanie psychicznym oraz fizycznym. Pozwala nam prawidlowo funkcjonowac w srodowisku oraz czerpac radosc z zycia.<br />Odzywianie powinno polegac na regularnym dostarczaniu naszemu organizmowi wszystkich niezbednych skladnik&oacute;w pokarmowych, w proporcjach oraz ilosciach odpowiadajacych jego potrzebom i zaleznych od rodzaju wykonywanej pracy, stanu fizjologicznego, wieku, plci oraz masy ciala.<br />&nbsp;