Una guía detallada para comprender y poner fin a las preocupaciones, el miedo, la depresión y los ataques de pánico.
Esta guía representa un valioso aporte para erradicar y lidiar con la ansiedad. Además, le brinda excelentes ejercicios para superar el problema. El uso de medicamentos para combatir el problema da lugar a la aparición de diversos efectos secundarios que pueden causar molestia y no es aconsejable dado que se puede superar el problema de forma natural. Es por eso que esta guía se enfoca en brindarle todos los recursos y métodos naturales para obtener los mejores resultados sin sufrir efectos secundarios.
Basado en estudios científicos rigurosamente comprobados, este libro le enseña cómo:
- Acabar con el pánico.
- Poner un alto al estrés y la ansiedad.
- Usar métodos naturales para librarse de preocupaciones, miedos, depresión y ansiedad.
- Dormir como una piedra.
- Sentirse más saludable y con más energía para disfrutar la vida.
- Pensar con más claridad.
- Vivir la vida que merece.
Si aspira a mejorar como persona, sin llegar a tener preocupaciones, miedo y ansiedad, por más mínimas que sean, este libro es para usted.
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