&iquest;Te encantar&iacute;a vivir tu vida y hacer las cosas que te encantan sin el miedo al qu&eacute; dir&aacute;n?<br />&nbsp;&iquest;Temes que de nuevo llegue el siguiente d&iacute;a porque tienes que ir a trabajar o hacer tareas curriculares con muchas personas?<br />&nbsp;&iquest;Quieres aumentar tu autoestima y seguridad de una vez para siempre?<br />Si tu respuesta es s&iacute;, te invito a que te adentres a esta simplificada gu&iacute;a que contiene los ejercicios m&aacute;s utilizados en los mejores centros de salud mental en el mundo para dicho trastorno. Te prometo, que si pones disciplina y todo tu empe&ntilde;o en llevarlas a cabo: tu vida cambiar&aacute; para bien, disfrutando lo que es realmente vivir sin baja autoestima.<br /><br />&nbsp;Cuantiosos gur&uacute;s e importantes motivadores de la autoayuda hablan de la autodisciplina como una de las principales claves para llegar al &eacute;xito. Sin embargo, son contados con las manos los que mencionan que independientemente de esa virtud una de las claves m&aacute;s poderosas para pelear, superar y alcanzar cualquier cosa en tu vida: es la autoestima. Fundamentalmente para ser un triunfador o un perdedor. Aunque, cabe se&ntilde;alar que casi en su mayor&iacute;a no dependi&oacute; directamente de nosotros sino de causas externas que llevaron a debilitar y bajar nuestra autoestima, al punto de convertirnos en pr&aacute;cticamente: discapacitados.<br /><br />Fortalecer tal sentimiento, aumentar&aacute; y mejorar&aacute; nuestra toma de decisiones en todos los &aacute;mbitos de nuestra vida. Tendremos m&aacute;s motivaci&oacute;n de enfrentar los retos de cada d&iacute;a. Y no tendremos miedo a disfrutar realmente la vida ni de hablar en p&uacute;blico o hacer actividades que nos gustan por el qu&eacute; dir&aacute;n etc.<br /><br />Independientemente, lo que haya provocado tu baja autoestima en el pasado, si haces todo lo que estipula esta gu&iacute;a: te prometo que vivir&aacute;s la vida plena que todos los que logramos superar dicho mal lo hacemos ahora, con una autoestima fuerte. Ya es hora de dejar de culpar a otros por tus inseguridades, es momento de entrar en acci&oacute;n para poder lograrlo.<br /><br /><b>&nbsp;En esta gu&iacute;a simplificada encontrar&aacute;s:</b><ul> <li>La manera correcta de fortalecer tu autoestima partiendo desde cero.</li> <li>Como perderle el miedo al miedo.</li> <li>&nbsp;Ser positivos y optimistas (actitud positiva).</li> <li>La manera de ser feliz y muchos consejos pr&aacute;cticos para dejar de tener baja autoestima.</li></ul>&nbsp;Si sigues al pie de la letra cada ejercicio y consejo que est&aacute; escrito en este libro, te aseguro que de la misma manera como muchos de mis pacientes lo lograron, t&uacute; tambi&eacute;n podr&aacute;s recuperar y mejorar tu autoestima en cuesti&oacute;n de algunos meses, debido a que todos los ejercicios citados aqu&iacute; van enfocados en cambiar tus patrones mentales que es donde residen esos pensamientos perdedores del cual eres presa t&uacute;.