Y rhwystr anoddaf i&#39;w oresgyn wrth ddymuno goresgyn ein gallu hunan-iach&aacute;u ein hunain<br />mae&#39;n darganfod beth sydd angen gweithio arno; mewn geiriau eraill, gwybod sut i wella. Mae hyn yn wir,<br />p&#39;un a ydych chi&#39;n teimlo&#39;n anghytbwys yn emosiynol neu fod yr anghydbwysedd hynny wedi digwydd<br />effeithio ar eich corff corfforol yn ogystal.<br />&nbsp;<br />Bydd y broses rydw i&#39;n mynd i&#39;ch arwain trwyddi yn y llyfr hwn yn eich dysgu sut i wella. byddwch yn dysgu glanhau<br />eich tir yn dilyn model sydd wedi bod yn llwyddiannus i mi a channoedd o bobl eraill,<br />drwy gydol y sesiynau a gynhaliwyd gyda fy nghleientiaid. Nid oes rhaid i chi fod yn s&acirc;l i&#39;w ddefnyddio<br />y llyfr hwn. Mewn gwirionedd, nid yw&#39;r llyfr hwn yn ymwneud &acirc; chlefydau; Mae&#39;n ymwneud ag emosiynau ac egni.