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Tutti possono fare la spaccata: Con il magico metodo giapponese. E-book. Formato EPUB - 9788869878169
Un ebook di Eiko edito da Vallardi, 2018
- € 7.99
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NON IMPORTA SE SIETE GIOVANI O VECCHI, SNODATI O PEZZI DI LEGNO: PER TUTTI IL SUCCESSO È ASSICURATO (E ANCHE LA SALUTE!)
Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente di sentirsi più energiche la mattina appena sveglie e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato da molti un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili per il corpo e per la mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare delle gambe, fortifica le caviglie e migliora l’equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!
Un approccio facile e veloce con tanti esercizi illustrati: 5 minuti al giorno e sarete in grado di fare una spaccata perfetta in sole 4 settimane!
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Tutti possono fare la spaccata: Con il magico metodo giapponese. E-book. Formato EPUB
- Autore: Eiko
- Editore: Vallardi
- Data di Pubblicazione: 2018
- Argomento: Marie Kondo
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788869878169
Tutti possono fare la spaccata: Con il magico metodo giapponese. E-book. Formato PDF
Eiko
edizioni Vallardi
