Trisha, uma linda e voluptuosa BBW, vai ao médico um dia e descobre que tem de perder peso para melhorar sua saúde. Quando encontra uma academia 24 horas, ela acaba recebendo muito mais do que apenas instruções de seu novo e atraente personal trainer, Evan...
Trisha logo descobre que ele prefere mulheres cheias de curvas, especialmente quando a faz se "alongar" na sauna e depois a ensina como se "aquecer" no banco de uma máquina de exercícios. A academia é bem tranquila à noite, mas será que eles serão pegos praticando seu novo "treinamento avançado" ali, onde qualquer um pode vê-los?